Équipé d’une bonne étude et train chikung techniques école en Chine, c’est un des maîtres des techniques chikung bon arts martiaux chinois. Si vous souhaitez obtenir chigong techniques, techniques de qigong, qikung techniques de formation, nous devons être votre meilleur choix.

Techniques

Qu’elle soit visionnée dans la perspective de l’exercice, santé, philosophie ou d’arts martiaux, plusieurs grands principes émergent en ce qui concerne la pratique du qigong :

Mouvement intentionnel : attention, écoulement équilibré style

Respiration rythmique : lent, profond, en coordination avec le mouvement fluide

Sensibilisation : calme, état méditatif concentré

Visualisation : des flux de qi, des principes philosophiques, esthétique

Chant/son : utiliser du son comme un point focal

Principes complémentaires :

Douceur : doux regard, visage impassible

Solide position : ferme pied, ériger la colonne vertébrale

Relaxation : détendus muscles, articulations légèrement courbées

Équilibre et le contrepoids : motion sur le centre de gravité

Objectifs avancés :

Sérénité : plus fluide, plus détendu.

Tranquillité : esprit vide, forte notoriété

Immobilité : des mouvements plus petites et plus petites, éventuellement pour compléter l’immobilité

La pratique plus avancée est généralement considérée d’être avec peu ou pas de mouvement.