Équipé d’une bonne étude et train coller main école en Chine, c’est un des bons arts martiaux chinois collent des maîtres de la main. Si vous souhaitez obtenir des nian shou formation, nous devons être votre meilleur choix.
Chi Sao (chinois 粘手, sau² chi1 cantonais, Mandarin chǐshǒu) ou « coller les mains » est un terme pour le principe et les exercices utilisés pour le développement des réflexes automatiques au contact et l’idée de « coller » à l’adversaire (également connu sous le nom « formation »). En réalité, l’intention est de ne pas « coller » à votre adversaire à tout prix, mais plutôt pour protéger votre axe central tout en attaquant simultanément axe central de votre adversaire. [33] en Wing Chun, ce qui est pratiqué par deux praticiens de maintenir le contact avec l’autre avant-bras lors de l’exécution des techniques, l’autre formation ainsi aux changements de sens de la mécanique corporelle, pression, élan et « sentir ». La sensibilité accrue acquise de cette aide de perceuse à une attaque du praticien et le compteur des mouvements de l’adversaire précisément, rapidement et avec des techniques appropriées.
Chi Sao se réfère en outre aux méthodes de laminage mains perceuses (Luk Sao). Luk Sao participants poussent et « roulent » leurs avant-bras uns contre les autres dans un cercle unique tout en essayant de rester en forme détendue. Le but est de se sentir forcer, tester la résistance et trouver les lacunes défensives. Autres branches ont une version de cette pratique là où chaque bras roule en petits cercles distincts. Luk Sao est surtout enseigné au sein de la branche Pan Nam du Wing Chun, où tant les forets de roulement plus grandes que les forets de cercle plus petit, séparé-main sont enseignées.
Dans certaines lignées (tels que les branches de Yip Man et Jiu Wan), exercices de Chi Sao commencent par manchot jeux appelés Dan Chi Sao qui aident l’étudiant novice d’avoir l’idée de l’exercice ; chaque praticien utilise une main du même côté qu’ils s’affronteront. Chi Sao est un exercice de sensibilité pour former et obtenir des réponses précises et ne doit pas être confondu avec réelles de combat ou de combats s’il peut être pratiqué ou exprimé dans une forme de combattre.